De Gymball is niet alleen geschikt voor oefeningen waarmee je je spieren kunt trainen, rug-en buikspieren kunt versterken zonder je gewrichten te belasten, maar de Gymball is een uitstekend alternatief voor een stoel om een verkeerde houding te voorkomen. Zo ben je dus wel aan het trainen alleen zonder te bewegen.
Bij de Gymball zitten verschillende oefeningen die tijdens de training de focus leggen op het evenwicht en de versteviging van de spieren. Zo staan er verschillende oefeningen afgebeeld op de handige opberg doos die ter versteviging zijn van de dijbeen-, bil- en rugspieren. Voordat je gebruik kunt maken van de Gymball moet deze worden opgepompt. Pomp de bal niet te hard op, zorg ervoor dat bij belasting de bal maximaal 10 centimeter in hoogte afneemt. Lees voor gebruik goed de gebruiksaanwijzing die in de doos zit.
De diameter van de opgeblazen Gymball is 55 cm
Let op: de Gymball/Balance Ball mag niet belast worden met een gewicht van meer dan 100 kg.
De Gymball en Balance Ball zijn gemaakt van PVC
Toon meer
