Met de planner Elke dag gezond lukt het je om je doel te bereiken!
De planner is bedacht door gezondheidscoach Maria Marlowe en bestaat uit een jaarkalender en stickervellen. Hiermee kun je doelen stellen en leer je goede gewoontes niet alleen aan, maar leer je ze ook vast te houden, zodat je je gezond, fit en gelukkig voelt.
- Welke dingen je in je keukenkastjes, koelkast en vriezer moet hebben - en wat je weg kunt doen.
- Hoe je gezonde tussendoortjes en voorverpakte producten kies.
- De voordelen van koken in het groot, en hoe je groenteschotels, salade in een pot en gezonde dressings maakt met de dressingshaker.
- Plus: als steuntje in de rug meer dan 300 stickers waarmee je bij kunt houden of je verstandige keuze maakt voor je gezondheid, of je gezond eet en beweegt je relaties koester en lief bent voor jezelf!
Toon meer
