De pH-waarde van je urine kan je veel vertellen over je gezondheid. Door je pH-waarde te meten met de indicatorstrookjes kun gemakkelijk de huidige metabolische situatie en het zuur-base-evenwicht van je lichaam bepalen.
✔️ Makkelijk zelf je zuurgraad meten
✔️ Binnen enkele seconde is de uitslag zichtbaar
✔️ Verpakking met pH-kleurenschema
✔️ pH-teststrips van medische kwaliteit
Je pH-waarde in je lichaam wordt door verschillende factoren beïnvloed. Bijvoorbeeld: voeding, stress, medicijnen, intensieve lichamelijke inspanningen en diverse omgevingsfactoren.
Wanneer je lichaam een te hoge zuurtegraad heeft kan de werking hiervan worden aangetast. Goed om te weten is dat je lichaam niet één optimale pH-waarde heeft. Je lichaamsvloeistoffen, je organen en je weesfels hebben allemaal hun eigen optimale en gezonde waarde.
Je lichaam verwijdert en neutraliseert zelf overtollige zure afvalstoffen doormiddel van een ingebouwd controle mechanisme. We worden ouder en de hoeveelheid zure afvalstoffen neemt toe, hierdoor verliest het mechanisme zijn doeltreffendheid.
Om ervoor te zorgen dat je lichaam een gezonde werking heeft is het belangrijk om je zuur-base evenwicht in balans te houden. Door de pH-waarde in je urine te meten kun je zien wat je waardes zijn en wat je moet doen.
De pH-waardes lopen van 0 tot 14. Een neutrale pH-waarde is 7. Alle waardes onder de 7 worden zure pH-waarden genoemd, alle waardes boven de 7 zijn alkalisch.
Een normale pH-waarde van je urine schommelt tussen de 5,0 en 7,5. Dit is afhankelijk van de maaltijden die je op een dag eet. In de ochtend is je urine vaak zuurder omdat je lichaam 's nachts meer zure afvalstoffen verwerkt. Na dat je wat gegeten heb je als gezond persoon voldoende basen om je spijsvertering op gang te brengen. Het is belangrijk om meerdere metingen te doen, een enkele meting geeft geen goed beeld van je pH-waarde.
Om een optimaal meetresultaat te krijgen adviseren we je om 3 keer per dag te meten. Een ideaal moment is om meteen in de ochtend je urine te meten, daarna nog een keer rond de lunch en 's avonds de laatste meeting rond 20:00.
Noteer na elke meting de uitslag. Het resultaat van alle metingen tel je bij elkaar op en deel je door het aantal metingen wat je gedaan hebt.
Wanneer je de pH-waarde van je urine gaat meten kun je de pH-strips gewoon onder dompelen in de urine en vergelijk de kleur van de strip met de kleurenkaart.
Om de voortang van je zuur-base balans te volgen kun je de metingen elke 2 weken herhalen.
De uitkomst van de gemiddelde pH-waarde van de 3 opeenvolgende testdagen kunt u als volgt interpreteren:
Toon meer
